6回目、あしかけ1か月と2週間で卒業
しました。

体重で、4.5㎏減、下半身サイズは2サイズダウン。

そして、なんと二の腕も、アンダーバストもお腹周りもあわせてサイズダウン！

本当にびっくりの結果でした。理想は20代の体重、だめでも子供を産む前の体重に戻るのが目標でした！

ウエストも脚も大人になって見たことないラインになりました。

何よりも「ナカメ式足指バンド」の効果
だと教えてもらった、脚の真っ直ぐ感！

湾曲していたのにスッと伸びて、ししゃものようだったふくらはぎがすっきり。
膝の形もきれいになってきて、
ミニ丈のスカートもカッコよく
着られるようになりました。

このカラダの変化は
何にも代え難いギフト、このまま絶対
キープしたいです。

年齢的に代謝が悪くなっているし
お酒もやめられないしダイエットは無理
かなと思っていました。　 

お肉をたべお酒も飲みながら、
楽しくダイエットできました！

細身のジーンズも、いつも一緒に買い物を
する友達から無理じゃない？と言われつつ
試着したら入りました！

絶対無理だろうと思っていた若いころの
体重に戻れ、友達にも顎のラインが
すっきりしたね！と言われ、大満足です。

お母さんがどんどん痩せて綺麗になって
いくのを見て私もはじめました。

ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを
聞いて最初は信じられなかったです。

でも言われた通りにやってると、自然と
体重が落ちているので不思議ですね。笑

私は水泳をずっとやっていた影響で
肩幅が広めなので、上半身を薄くすることは正直諦めていたのですが、家族から
横からのシルエットが薄くなったねと
言われてとても嬉しかったです！

本当にほとんどお酒を飲まない日はない位（お昼に飲んだ時もあります）でしたが、結果としては体重も減ったし、
こんなダイエット経験は初めてでした。

そして、見た目も変わったのだと感じたのは、昔履いていたデニムが履けたことで、
娘に「昔に戻ったみたい！そっちの方が絶対いい！！」と言われたことで、
それがとても幸せでした。

お酒好きの方には、お酒を飲みながら
やせられる夢のようなダイエットとも言えると思います。笑