6回目、あしかけ1か月と2週間で卒業しました。

体重で、4.5㎏減、下半身サイズは２サイズダウン。

そして、なんと二の腕も、アンダーバストもお腹周りもあわせてサイズダウン！

本当にびっくりの結果でした。
 
理想は20代の体重、だめでも子供を産む前の体重に戻るのが目標でした！

ウエストも脚も大人になって見たことないラインになりました。

何よりも「ナカメ式足指バンド」の効果だと教えてもらった、脚の真っ直ぐ感！

湾曲していたのにスッと伸びて、ししゃものようだったふくらはぎがすっきり。膝の形もきれいになってきて、ミニ丈のスカートもカッコよく着られるようになりました。

このカラダの変化は何にも代え難いギフト、このまま絶対キープしたいです。

年齢的に代謝が悪くなっているしお酒もやめられないしダイエットは無理かなと思っていました。　 

お肉をたべお酒も飲みながら、楽しくダイエットできました！

細身のジーンズも、いつも一緒に買い物をする友達から無理じゃない？と言われつつ試着したら入りました！

絶対無理だろうと思っていた若いころの体重に戻れ、友達にも顎のラインがすっきりしたね！と言われ、大満足です。

お母さんがどんどん痩せて綺麗になっていくのを見て私もはじめました。

ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。

でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑

私は水泳をずっとやっていた影響で肩幅が広めなので、上半身を薄くすることは正直諦めていたのですが、家族から横からのシルエットが薄くなったねと言われてとても嬉しかったです！

本当にほとんどお酒を飲まない日はない位（お昼に飲んだ時もあります）でしたが、結果としては体重も減ったし、こんなダイエット経験は初めてでした。

そして、見た目も変わったのだと感じたのは、昔履いていたデニムが履けたことで、娘に「昔に戻ったみたい！そっちの方が絶対いい！！」と言われたことで、それがとても幸せでした。

お酒好きの方には、お酒を飲みながらやせられる夢のようなダイエットとも言えると思います。笑